Манджа с тиквички, моркови и домати

Манджа с тиквички, моркови и домати

Смесих разни продукти и се получи много вкусна………манджа Продукти: – тиквички (2 броя) – моркови (3 броя) – половин глава лук – домати ( 3 големи) – чушка (1 брой) – зехтин или ленено масло (4-ри супени лъжици)...
Каша за закуска от банан, ленено семе, стафиди и сушени сливи

Каша за закуска от банан, ленено семе, стафиди и сушени сливи

Тази каша става доста ситна, малко количество може добре да ви засити. Съставки: – смляно ленено семе – банани – стафиди – сушени сливи Приготвяне: Количествата ги слагаме на око. Примерно 2 банана, 150 грама стафиди, 150 грама сливи, 200 грама...
№6: Сурови семена, ядки, бобови и гъби

№6: Сурови семена, ядки, бобови и гъби

Миналия път разгледахме «Термически обработената растителна храна», сега движейки се нагоре по пирамидата идва реда на «Суровите ядки, семена и бобови». Тези продукти са много разпространени във веган и суровоядските среди. Много различни ястия се изготвят от тях....
Сурови веган спагети с песто

Сурови веган спагети с песто

Много ми хареса тази рецепта и я споделям……. Ще ни трябва: – връзка босилек – 1/4 чаша вода – сок от половин лимон – 1 супена лъжица ленено масло (зехтин) – орехи. Към 13-15 броя – сол. Около четвърт супена лъжица...
Сурови веган кюфтета с моркови и семена

Сурови веган кюфтета с моркови и семена

Много вкусни кюфтета. Дълго се сушат, но си заслужава. Съставки: – моркови (400 гр.) – домати (150 гр.) – 1 чушка – 3 супени лъжици смляно ленено семе – 1 чаена лъжица кориандър – 1 чаена лъжица хималайска сол (или морска) –...